はじめまして、ちょっと変わった旅をする事が大好きなyuppiです。
このブログは、旅行好きな方やちょっと変わった旅をしたい方、旅行でどこにいこうか迷っている方などに向けて発信しています。
沖縄本島北部には、美しい海岸線や豊かな自然を満喫できるサイクリングコースが点在しています。車やバスでは見落としがちな絶景や沖縄ならではの雰囲気を肌で感じられるのが自転車旅の魅力。
初心者でも気軽にチャレンジできるルートも多く、旅の思い出作りにもぴったりです。今回は、沖縄本島北部でサイクリング初心者におすすめのコースを3つ厳選してご紹介します。沖縄の新しい楽しみ方を見つけてみませんか？
ちょっと変わった沖縄旅行とは！？
沖縄が好きで何度も行ったことがあるよ
沖縄は電車がないし、モノレール（ゆいレール）も短いよね？
そうなんだよね
バスもあるけど、バスの本数も限られているから、レンタカーを借りて移動することがほとんどだよ。
次、沖縄に行く時はいつもとはちょっと変わった旅の仕方をしたいなー
そのような人にオススメなのは、自転車旅。
青い空、青い海を見ながら綺麗な山や自然を感じながらゆっくり、のんびりと沖縄を満喫してみてはどうかな！？
沖縄本島北部の自転車旅（中級者編・上級者編）に興味がある方はこちらへ
沖縄本島北部、オススメ自転車旅3選
- 海岸線コース（片道約24km）
- 山岳コース（片道約15km）
- 市街地コース（約6km）
海岸線コース（片道約24km）
沖縄といえば、綺麗な海。海を見ながら、気持ちいい海風を感じながらゆっくりのんびりと自転車旅をしたい方にオススメコースです。道のりも平坦なのでとても走りやすいコースです。
名護市21世紀の森公園スタート
↓（約16km）
瀬底島
↓（約8km）
海洋博公園（美ら海水族館）
名護市にある21世紀の森公園には駐車場がいくつかあるので、車で自転車を運びそこに車を止めてから自転車旅をスタートしても良いし、名護市街地でレンタサイクル（Hubcycle Okinawa）しても良いです。
| 場所 | Hubcycle Okinawa |
| 住所 | 沖縄県名護市港1丁目15-14-1（MAP） |
| 営業時間 | 10:30〜19:30 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
名護市21世紀の森公園から瀬底島まで約16km。
ゆっくりのんびりこいで約1時間30分。
信号もすくなく平坦な道が続くので綺麗な海を見ながら自転車にのることが出来ますが、日によっては海風が強い日があります。
沖縄らしい美しい海岸線や自然、海風を感じながら走ることができるコースで渋滞もなく快適に観光を楽しめます。
瀬底大橋を自転車で渡る際は、海の上を走る爽快感と絶景が魅力です。
ちょっと寄り道
瀬底島に行く間に、お腹が空いたらキャプテンカンガルータコライスへ。
沖縄・名護の人気ハンバーガー店「キャプテンカンガルー」が手掛けるタコライス専門店で、従来のタコライスにメキシコ料理の要素をプラスした“進化系”タコライスが特徴です。
定番のタコミート、レタス、トマト、チーズに加え、ワカモレ（アボカドディップ）、サワークリーム、レッドキドニービーンズ、オリーブ、サルサソース、フライドオニオン、ライムなど、メキシコ料理でよく使われる食材がたっぷり盛られています。
パリパリに焼いたチーズやトルティーヤチップスも特徴的で、食感や味のアクセントになっていて美味しいです。
16種類のスパイスをブレンドしたオリジナルシーズニングを使用し、スパイシーで奥深い味わいが楽しめます。
サルサやBBQソース、島唐辛子ソースなど、味変もできるのが魅力です。
店内はおしゃれでリラックスでき、子ども連れでも利用しやすい設計。テイクアウトも可能で、ビーチやホテルで楽しむ人も多いです。
【まとめ】
「キャプテンカンガルータコライス」は、メキシコ感あふれる多彩な具材とスパイスが特徴の、沖縄タコライスの新しいスタイル。従来のタコライスとは一線を画す豪華で進化した味わいが楽しめます。
ボリューム満点のハンバーガーが人気のお店で、平日でも行列が出来ることもあります。
| 場所 | キャプテンカンガルータコライス |
| 住所 | 沖縄県名護市宇茂佐184（MAP） |
| 営業時間 | 11:00〜16:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
ドライブインレストランハワイは、創業40年以上の老舗で、沖縄本島北部・本部町の美ら海水族館近く、国道449号沿いに立地しています。
創業者がハワイで学んだことを沖縄に持ち帰って開業したことが、店名の由来です。
外観は赤瓦屋根、店内は南国ハワイアンテイストと沖縄の雰囲気が融合したユニークな空間。
広い駐車場があり、ドライブの休憩やテイクアウト利用も可能です。
約40種類の豊富なメニューで、ハワイアン料理（ロコモコなど）、沖縄料理、海鮮、洋食、定食、本格ステーキやロブスターまで幅広く揃います。
看板メニューの「Aランチ」は、トンカツ・ハンバーグ・エビフライ・チキン・ウインナー・焼肉・卵焼き・スパゲティなど盛りだくさんで、ボリューム満点の“大人のお子様ランチ”として有名。Aランチ選手権初代グランプリ受賞。
人気の「サービスステーキ」は200gの牛リブにサラダ・スープ・ライスが付いたお得なセット。3種のソースで味変も楽しめる。
朝食（モーニング）も充実しており、パンケーキやトースト、沖縄そば、定食などがドリンク付きで楽しめる。
沖縄とハワイの良さをミックスしたレトロで南国感あふれる雰囲気、豊富でボリューム満点のメニュー、ドライブインならではの気軽さが大きな特徴です。
| 場所 | ドライブインレストランハワイ |
| 住所 | 沖縄県国頭郡本部町崎本部4578（MAP） |
| 営業時間 | 7:00〜15:00 |
| 定休日 | 水曜日・木曜日 |
瀬底大橋を渡って瀬底ビーチへ。
瀬底大橋や海沿いは風が強い日が多く、横風でバランスを崩しやすいので注意して進みましょう。
沖縄本島北部・瀬底島にある天然ビーチで、エメラルドグリーンの海と真っ白なパウダーサンドが特徴です。
沖縄本島屈指の透明度を誇り、海の美しさはテレビCMや撮影にもよく使われています。
約700～800メートルにわたる広い白砂の浜が続き、ゆったり過ごせます。
正面には伊江島や水納島を望む絶景が広がり、サンセットスポットとしても人気です。
瀬底ビーチは、沖縄本島から気軽に行ける離島の天然ビーチで、抜群の透明度と白砂、絶景サンセット、多彩なアクティビティが揃う人気スポットです。
綺麗は海に入ったり、白い砂浜を散歩したりしながら、疲れをリフレッシュ。
瀬底島から美ら海水族館までは約8km(約45分)。
美しい海岸線や自然、沖縄ならではの集落やフクギ並木、歴史的な景観を間近で感じながら走れるのが大きな魅力です。
道中にはカフェやビーチ、本部町の観光スポットなど立ち寄りどころも多く、自由なペースで旅ができます。
海洋博公園までの道のりで上り坂もあるので最後まで体力を残しておこう。
海洋博公園に到着。
海洋博公園は、1975年の沖縄国際海洋博覧会跡地に設けられた国営公園で、「太陽・海・花」をテーマにしています。
広大な敷地内には、沖縄美ら海水族館をはじめ、熱帯ドリームセンター（熱帯・亜熱帯の花や果樹）、おきなわ郷土村（琉球王国時代の民家再現）、海洋文化館・プラネタリウムなど多彩な施設が点在しています。
沖縄の自然や海洋生物、伝統文化、歴史を体験・学習できるのが大きな魅力です。
無料で楽しめるイルカショー（オキちゃん劇場）や、ウミガメ・マナティーの観察施設、きれいなビーチもあり、子どもから大人まで一日中楽しめます。
沖縄の美しい景観や自然を活かした公園づくりがされており、写真映えするスポットも豊富です。
| 場所 | 海洋博公園 |
| 住所 | 沖縄県国頭郡本部町石川424番地（MAP） |
| 営業時間 | 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
海岸線コースのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
| 沖縄北部は美しい海岸線や自然が多く、海風や景色を直接感じながら移動できる。 | 距離が約16kmあり、片道1時間半ほどかかるので、体力や時間に余裕が必要です。 |
| 瀬底大橋を自転車で渡ると、海の上を走る爽快感や絶景を楽しめる。 | 沖縄は日差しが強く、夏場は熱中症や日焼けのリスクがあります。 |
| 21世紀の森公園には無料駐車場があり、車で自転車を運んでスタートしやすい。 | 海沿いのコースは平坦だが、日によっては海風が強く、向かい風だとかなり体力を消耗します。 |
| 名護市内は自転車用道路の整備が進んでおり、安全に走行しやすい。 | |
| 観光シーズンの渋滞や駐車場探しのストレスがなく、スムーズに観光地を巡ることができます。 |
名護市21世紀の森公園から瀬底島まで自転車で行くと、沖縄らしい自然や景色を満喫でき、自由で健康的、かつ渋滞知らずの快適な観光が楽しめるのが大きなメリットです。
山岳コース（片道約15km）
標高の高い山が少ない沖縄。交通量も少なく走りやすい道路。沖縄の自然を感じながら自分のペースで自転車旅をしたい方にオススメのコースです。
名護市21世紀の森公園スタート
↓（約7km）
御菓子御殿（名護店）
↓（約8km）
八重岳桜の森公園
名護市21世紀の森公園スタート。
御菓子御殿まで約7km。
スタートして約3km地点から名護運天港線（県道72号）のゆるやかな上りが始まります。交通量も比較的少なく、信号もほとんどないコース。近くには小さな川が流れていて川の音を聞いたり、鳥の鳴き声を聞きながら自転車をこげるのも魅力です。
沖縄の自転車道は歩行者と共用の場所が多いので、歩行者や観光客に注意して安全運転を心がけましょう。
途中で自転車トラブルが起きた場合、名護市街地以外は自転車店が少ないので、簡単な修理道具を携帯すると安心です。
御菓子御殿（名護店）に到着！
御菓子御殿 名護店は、沖縄土産やお菓子選びはもちろん、恐竜パークや歴史資料館などのエンタメ要素、充実した飲食スペース、子育て支援設備まで揃った、観光・レジャー・ショッピングが一体となった複合型施設です。
県内初の「DINO恐竜PARK やんばる亜熱帯の森」や「沖縄歴史民俗資料館」など、子どもから大人まで楽しめるテーマパーク的要素を併設しています。
沖縄の歴史遺産をモチーフにした外観が特徴的で、観光や撮影スポットとしても人気です。
店内は白を基調とした広々とした空間で、バラエティ豊かな沖縄土産やお菓子が1点から購入できますので、沖縄土産物産やお菓子も買えるので、ここで休憩タイム。
| 場所 | 御菓子御殿（名護店） |
| 住所 | 沖縄県名護市中山1024-1（MAP） |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
御菓子御殿（名護店）で休憩タイムを終えたら、八重岳桜の森公園までは約8km。
県道84号を通り八重岳入り口を左折。
ここからが山岳コースのメイン。
交通量も多くなるので、気をつけて上ろう。
桜の時期でない時でも自然を感じながら上ることが出来ます。
約1.7kmの山道を上ると八重岳桜の森公園に到着！
八重岳桜の森公園は、沖縄本島北部・本部町に位置し、約7,000本の寒緋桜（カンヒザクラ）が1月下旬から2月上旬にかけて咲き誇ります。濃いピンク色の花が特徴で、山全体がピンク色に染まる圧巻の景観が楽しめます。
桜だけでなく、沖縄の原生林や青い空、遠くに広がる海といった絶景も魅力。山頂からの眺めもおすすめです。
公園内には遊具や長い滑り台、多目的広場、休憩施設、トイレが完備されており、子ども連れでも安心して楽しめます。
アスレチック遊具や広場、遊歩道、トイレなどがあります。
体力的に余裕がある方は、八重岳桜の森公園から約3km先にある展望台までいくことをオススメします。
とても、綺麗な景色が見られます。
| 場所 | 八重岳桜の森公園 |
| 住所 | 沖縄県国頭郡本部町並里921番地（MAP） |
| 営業時間 | 24時間 |
沖縄らしい自然を満喫できるコースで、海岸線や川沿い、山道など変化に富んだ景色が楽しめます。道中では鳥の声や川のせせらぎも感じられ、リフレッシュに最適です。
山岳コースのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
| 海岸線や川沿い、山道など沖縄らしい自然を満喫できるコースで、鳥の声や川のせせらぎも楽しめます。 | 御菓子御殿から八重岳桜の森公園までは山道となり、体力が必要です。 |
| 特に21世紀の森公園から御菓子御殿までは交通量は比較的少なく走りやすい。 | 海風が強い日もあり、天候や風の影響を受けやすい。 |
| 御菓子御殿で休憩やお土産購入ができ、八重岳桜の森公園ではアスレチックや広場も楽しめる。 | 八重岳桜の森公園にはトイレはあるが、コインロッカーやWi-Fiはないため、荷物管理や休憩場所の計画が必要です。 |
市街地コース（約6km）
名護市の雰囲気を感じながら、名護市歴史や食材や料理を味わいたい方にオススメのコースです。
名護市営市場スタート
↓（約1.7km）
名護博物館
↓（約2.6km）
名護城公園
↓（約1.2km）
オリオンハッピーパーク
↓
名護ひんぷんガジュマル
名護市営市場からスタート。
名護博物館までは約1.7km。
名護博物館は、名護・やんばるのくらしと自然」をテーマに、昭和59年(1984)3月1日に開館。令和4年度には新館の建物が完成しました。
沖縄北部最大級の規模で自然史・歴史・民俗資料を約2,000点展示。やんばるの森や生き物、伝統的な生活道具、味噌やそば作りの道具、沖縄料理の見本など、地域の豊かな自然と文化を幅広く紹介しています。
名護で伝統的に行われていた鯨漁（ピトゥ漁）に関する資料や全長9.6mのザトウクジラ、マッコウクジラなどの骨格標本が目玉。沖縄の海と人の関わりを実感できます。
古民家を再現したエリアやワークショップ棟、自然観察エリアがあり、屋内外で昔の暮らしや自然を体感できます。
特別ギャラリーでは、写真展や陶芸、染物、泡盛展など独自の企画展も行われ、名護の歴史や文化を多角的に発信しています。
バリアフリー対応や遊具、動物の飼育展示もあり、子どもから大人まで幅広く楽しめる施設です。
| 場所 | 名護博物館 |
| 住所 | 沖縄県名護市大中4丁目20-50（MAP） |
| 営業時間 | 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
名護博物館から名護城公園までは約2.6km。距離は短いけど、急な上り坂があります。
名護城公園とは、名護岳一帯に広がる広大な公園で頂上付近の展望台からは名護市街や東シナ海、名護湾の美しい景色が一望できます。
花木鑑賞エリア、歴史自然エリア（名護城跡・名護神社）、ハイキングエリア、レクリエーション広場（水遊びや遊具）、水辺・体験エリアなど、自然観察やレジャーが楽しめる多様なゾーンがあります。
子ども向けの遊具やアスレチック、芝生広場、バスケットコートなども充実しています。
園内には名護城跡や名護神社、見晴らしの良い展望台や自然体験が出来る遊歩道もあり、歴史的・文化的な散策も楽しめます。
名護城公園は、桜の名所として有名なだけでなく、絶景の展望台や豊かな自然、歴史的スポット、子どもも楽しめる遊具や広場が揃った、家族連れや観光客に人気の総合公園です。
| 場所 | 名護城公園 |
| 住所 | 沖縄県名護市名護5511（MAP） |
| 営業時間 | 24時間 |
名護城公園からオリオンハッピーパークまで約1.2km。
オリオンハッピーパークは、沖縄県名護市にあるオリオンビール唯一の工場に併設された体験型施設です。
オリオンビールの製造工程をガイド付きで見学でき、ビールがどのように作られているかを間近で学べます。
見学後には、工場できたてのオリオンビールを2杯まで試飲できるのが大きな魅力です（ドライバーや未成年にはソフトドリンクも用意）。
オリオンビールの歴史やパッケージ、昭和の小売店を再現した展示など、沖縄とビールの関係も楽しく学べます。
沖縄観光の定番スポットとして、ビール好きはもちろん、家族連れや友人同士でも楽しめる施設です。
| 場所 | オリオンハッピーパーク |
| 住所 | 沖縄県名護市東江2丁目2-1（MAP） |
| 営業時間 | 9:30〜17:00 |
| 定休日 | 月曜日・日曜日 |
| 工場見学 | 1000円 |
オリオンハッピーパークのすぐに近くにある名護ひんぷんガジュマル。
沖縄県名護市の中心、商店街の入口や道路中央に立つ巨大なガジュマルの木です。
推定樹齢は約300年以上、高さは約19m、幹周りは約10m、枝の広がりは直径30mにも及ぶ、国指定天然記念物で名護市のシンボル的存在です。
気根（空中根）がよく発達し、複雑に絡み合った独特の姿をしています。もともと隣に立つ「三府龍脈碑」という石碑の形が、沖縄の伝統家屋で正門と母屋の間に設けられる目隠しの塀「ひんぷん」に似ていることから「ひんぷんガジュマル」と呼ばれるようになりました。
名護ひんぷんガジュマルは、巨大な気根と圧倒的な存在感、そして町を守る象徴としての信仰的・文化的価値を兼ね備えた、名護市を代表する巨木です。
機会があれば、是非行ってみてください。
| 場所 | 名護ひんぷんガジュマル |
| 住所 | 沖縄県名護市城1丁目1（MAP） |
| 営業時間 | 24時間 |
ちょっと寄り道
市街地でオススメの食事処は「さくら食堂」と「ひがし食堂」です。
さくら食堂
さくら食堂は、名護市営市場の2階にあり、明るくリラックスできる店内で、広い席や座敷もあり、家族連れにも安心です。
沖縄そばを中心に、ボリューム満点で安価な定食や居酒屋メニューを提供しています。
名物は「スタミナもやしそば」。もやし・ニラ・にんにく・細切れ肉を豆板醤でピリ辛に味付けし、山盛りで提供されるスタミナ系の一品。自転車旅でお腹が空いている方にはおおすめです。
また、沖縄の伝統「ソーキそば」や、ゴーヤチャンプル・海ぶどうなどの沖縄料理も人気です。
地元客・観光客問わず愛される、ボリュームと味にこだわった沖縄食堂。特に「スタミナもやしそば」など沖縄らしい料理が充実し、家族やグループでも気軽に利用できるのが特徴です。
| 場所 | さくら食堂 |
| 住所 | 沖縄県名護市城1丁目4-11 名護市営市場 2階（MAP） |
ひがし食堂
ひがし食堂は、1973年創業、50年以上地元で愛され続けている名店で昔ながらの味とリーズナブルな価格を守り続けているお店です。
地元の常連や観光客で常に賑わう人気店で、名物は「ミルクぜんざい」。ふわふわの氷と金時豆、手作り白玉が特徴で、沖縄ぜんざいの名店として有名です。
沖縄料理も充実していてトーフチャンプルー」や沖縄風ちゃんぽん、沖縄そば、オムライスなど、子どもから大人まで楽しめます。
【まとめ】
ひがし食堂は、名護市を代表する老舗食堂で、ふわふわ氷のミルクぜんざいと沖縄家庭料理が名物。地元の人々や観光客に長年愛されており、家族連れにも優しい温かい雰囲気が特徴です。
| 場所 | ひがし食堂 |
| 住所 | 沖縄県名護市大東2丁目7-1（MAP） |
| 営業時間 | 11:00〜18:00 |
市街地コースのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
| 各スポットが比較的近く、市街地中心のため自転車移動がしやすい。 | 夏場は暑さや日差しが強く、熱中症や日焼け対策が必要です。 |
| 渋滞の心配が少なく、駐輪も比較的容易。 | 観光スポットによっては事前予約や営業時間の確認が必要。 |
| 市場や公園など、地元の雰囲気や自然を肌で感じやすい。 | 雨天時や悪天候時は自転車移動が困難。 |
| レンタサイクルや電動アシスト車の利用も可能で、体力に自信がなくても楽しみやすい。 | 名護城公園など一部は坂道や高低差があり、体力を使う区間もある。 |
| 名護市営市場から名護博物館、名護城公園、オリオンハッピーパーク、名護ひんぷんガジュマルは、観光・自然・グルメ・歴史をバランスよく体験出来る。 |
まとめ
今回ご紹介した沖縄本島北部のサイクリングコースは、どれも沖縄らしい自然や絶景を満喫できる魅力的なルートばかりです。初心者でも気軽に楽しめるコースが揃っているので、ぜひ自転車で新しい沖縄の旅を体験してみてください。きっと、今までとはひと味違う思い出深い旅になるはずです。
最後まで見て頂き、ありがとうございました。この記事を見て旅をしてくれた皆さんにとって、素敵な旅、思い出に残る旅になりますように。
次、沖縄旅行する時には、自転車旅にもチャレンジしてみようかな！
